一昨日から始まった右膝の痛みはまだ続いています。 スクワットはもちろん一昨日からやってません。 痛みは普通に歩く時にはあまり感じないのですが、階段を降りるときが一番痛みます。 職場の仲間に相談すると、いろいろ助言をしてくれました。 湿布がいい…
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