仕事帰りに、今週２回目の水中ウォーキングに行きました。（今回のプールは、私一人の貸し切り状態でした！贅沢～） 前回あまりに疲れ切ってしまったので、今日はウォーキングの時間は最長でも３０分と決めていました。 そしてきっかり３０分ほどやって、併…
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