三日坊主の私には珍しく継続していること。
それは、スクワット！！
１日３０回くらいのスクワットを、なんと２か月も続けているのです。
もう、もう、こんなに続いたことは今までにないことです。
本当に私にしてはよく頑張っている！！
おかげで少しばかりヒップラインも変わってきたよーな気が…と、ひそかに嬉しく思っていたのですが…。
今日になって右膝が痛い(>_<)
歩くとズキズキします。
これはスクワットで、膝に負担がかかりすぎたせいなのかな？
やり方がまずかったのか？
せっかく２か月毎日続けていたけれど、痛みが引くまでスクワットは休憩です。
このまま休憩状態が長くなると、楽な方に流される私はスクワット休止状態になり…そして中止へと向かっていく予感がします(-_-;)
そうならないよう、早く膝の痛みが引きますように！！
