前回のブログから２か月以上も日があいてしまいました(^-^;
頭の体操、備忘録としてもっと頻繁に更新した方がいいのだけれど、ついついだらけてしまうところが私の悪いところ…ですがあまり気負わずに自分のペースでやっていくのもよいのでは…とも。（細く長くを目指そうかな）
お盆を過ぎましたが、相変わらず暑い毎日ですね。
いいのは洗濯物がよく乾くことぐらい。
エアコンのきいた部屋にいると身体が冷えるし、かといってエアコンなしでは過ごせないし、暑くて運動もあまりしていないし…よって自律神経乱れまくりの今日この頃です。
先日、両親の様子伺いに実家へ行って、そんなこんなの健康不安を話していたら、父お手製の「黒ニンニク」をくれました。
父曰く「毎日１つか２つ継続して食べると、体調もよくなる…」とかなんとからしいです。
有難くそれから毎日１つずつ食べていますが、まだ体調の変化を感じるところまでには至っていません(^-^;
姿勢の悪さや背中の凝りも感じるので、数年前に買って安心し放置していたストレッチポールがあるのを思い出し、物置から取り出してやってみました。
買って安心して使用せずというのは、昔からの私の癖です(-_-;)
さて、ポールの上に仰向けでごろり。肩甲骨が広がってさぞや気持ちよくなることでしょう…と思ったら、ごろりとした途端、なんだか気分がムカムカしてきました。乗り物酔いした時の感じと似ています。よって、すぐポールを使うのをやめてしまいました。
こんなことってあるの⁈と、ネットで調べてみると、こんな症状になる人は結構いるみたいでちょっと安心しました。
どうも三半規管が弱くて体がゆがんでいる？のが影響している…のかな。
ちなみに、別の日に再チャレンジしてみると、気分の悪さは感じることなく使用できました。
ストレッチポールでその日の体調の良し悪しが分かるようです(^-^;
